大晦日

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は一日雪 スキー場はきっとパウダースノーで明日は最高の初滑りが出来るでしょうね 私はと言うといつもと同じルーティンで大晦日が始まりました １０：００に始まる「応答せよ～１９８８」主役６人のうちソヌ、テク、ジョンファン、ボンジョンの４人のドッキリ... 続きをみる

チョットだけお正月準備

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は最高気温がプラスになって、せっかく降って足元が歩きやすかったのに溶けてまたツルツル路面まっしぐらな感じです ✨朝ごはんは起きてから1時間以内に摂って、その後はできるだけゆっくりしないで30分程軽い運動をすると血糖値が急激に上がる事無く脂肪が燃... 続きをみる

年末最後のお買い物

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は天気は良いものの風が強くて昨晩降った雪がサラサラと飛ばされて気温よりも寒い印象を受けます　🌬 午前中の早い時間に今年最後のお買い物へ出かけたのですが、この時期にしては暖かいかなぁーって感じです 年末年始用の買い物は月の始めから徐々にしていた... 続きをみる

欲望が大集合

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は朝から天気が良く、天気がいい代わりに、とっても寒くツルツル路面でアヒル歩き、またはペンギン歩きでそばを通る若者は必ず歩きやすい所を開けてくれてくれるという年齢を重ねたからこそ思いやりを感じる今日このごろです(´･_･`)💕 10日間禁酒をし... 続きをみる

断酒９日目

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は昨日とほとんど同じ すごく良い天気で寒い　:;(∩´﹏`∩) 昼１１時頃で－７℃くらい 本を借りにお出かけしましたが、外を長時間歩くならパンツの下にタイツとか履かないと無理 すぐにカフェに入って温かいものを飲みたくなるでしょう… 本日のオメザ... 続きをみる

12月の光熱費

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌も穏やかな穏やかな冬の1日でした 真っ青な空にすじ雲 天気が良い時ほど寒さが増すんですよね 今月の光熱費です 合計　14024円 とうとうどえらい季節の到来です 先月の光熱費 合計8359円 温度設定１６℃とは言え点けっぱなしですからね 我が家... 続きをみる

かかりつけ医を探さなきゃ…

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は穏やかな冬の1日でした 午後からは暗くなって1時雪が降りましたが、こたつに入っても温かくすることなく、ただ足を中に入れてるだけで充分に、外気温の16度でしのげる寒さです 24時間16度設定でストーブをつけているせいかもしれませんね 暖かい家の... 続きをみる

強力な助っ人現る

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌もとっても外は寒く夕方５時過ぎで－４℃　強風　(⊙_⊙;) 昨夜雨が降って積もった雪が解けてツルツル路面 そこにサラッと雪が積もって…一番滑って転ぶパターン　 皆様、かかと・つま先からでは無く足のウラ全体で地面を捉えてくださいね 多分、それだと... 続きをみる

鼻炎が治らない

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は朝からずっと雪 一戸建てのお家や車を所有している方々は明日の朝が恐怖　😱😱 毎年毎年クリスマスにはちゃんとホワイトになってくれる素敵な街…札幌 今日の朝ごはんです 高菜納豆とポテトサラダ、常温トマトとバナナです 「きのう何たべた？」を見な... 続きをみる

ついに本格的な冬かな？

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌はとっても寒いです 昨日から朝方まで降り続いた雪が多少積もっていて、起きると景色は真っ白でした 風も強いし最高気温がマイナス1度 本格的に冬が始まりましたね もうこたつから出ることがなんだか億劫になってきました(๑º口º๑) 年明けからの就職先... 続きをみる

セカンドキャリア

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は夜が明けた時から雪がさらさらと降り続け、1時夕方止みましたが、また降り始めました どうやら明日は軽く雪かきが必要になってくるようです またすぐに溶けるでしょうけどね 今月に入ってから真面目に、セカンドキャリアについて考えて、来月初めぐらいから... 続きをみる

やっと熟睡できました(❁´◡`❁)

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は一日雨 その代わり気温は暖かく穏やかに過ごすことができました 一週間前から症状が酷かった風邪 夜中はほとんど咳と鼻水で熟睡できませんでしたが、昨夜は飲み薬に加え小さな喉飴も舐めながら寝るとグッスリ眠ることができました　✌╰(*°▽°*)╯ タ... 続きをみる

ひどい風邪

おはようございます こんにちわ こんばんわ 皆さんお久しぶりです ずっと　病（やまい）と戦っております （現在進行形）＿|￣|○ 日曜日の夜から急激に体調が悪くなり、熱こそ出ませんでしたが鼻・喉・くしゃみ・目のぼんやり感・・・・ 夏の初めに行った完全予約の耳鼻咽喉科へＧＯ！ ９：００病院に到着時体... 続きをみる

アレルギー性鼻炎にしばらくやられていました

おはようございます こんにちは こんばんは 今日の札幌は穏やかでしたよ 終始穏やか観光客の方々にとっては良い1日だったかもしれませんが、雪景色が一気に溶けてしまったのでホワイトイルミネーションはちょっと寂しくなったかもしれませんね 今日の朝ごはんです ここまで来るのには結構時間がかかりました 旅行... 続きをみる